〖壹〗 、上海卫健委官方网站是查询最新疫情防控通知的首选途径 。访问上海卫健委官方网站（https：//wsjkw.sh.gov.cn/），或直接点击该链接进入官方网站首页 。首页上通常会有“新冠肺炎疫情防控”的字样 ，点击进入后 ，您会看到疫情通报部分，其中包含了最新发布的防控通知。
〖贰〗 、访问官方网站 直接访问上海市卫生健康委员会官方网站：在搜索引擎中输入“上海市卫生健康委员会官方网站 ”，找到官方网站后点击进入。在首页找到“疫情防控 ”或“疫情数据”等相关栏目 ，点击进入后就能看到最新的疫情数据和防控措施 。
〖叁〗、方法一：通过“本地宝”小程序查询（适合落地大城市）适用场景：目的地为北上广深等大城市或各省会城市 。操作步骤：在微信搜索栏输入“城市名+本地宝 ”（如“上海本地宝 ”） ，进入对应公众号。在公众号菜单或搜索框中输入关键词（如“上海疫情”“上海隔离政策 ”），即可获取当地最新隔离要求 。
低风险地区人员：上海暂无对低风险地区人员的防控措施 ，凭健康码或者行程码绿码有序通行 。
大庆到上海的隔离要求：近来黑龙江大庆市均为低风险地区 ，无中高风险区域。低风险地区人员来沪无需隔离及核酸检测，凭健康码 、行程码绿码 ，测温后有序通行 。上海各大火车站及两大机场对所有来沪旅客查验健康码 。
最新上海疫情进出沪要求如下：进入上海要求来自或途经国内高风险地区人员报告要求：应在抵沪后尽快且不得超过1两小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。健康管理措施：一律实施14天集中隔离健康观察 ，实行4次新冠病毒核酸检测 。
〖壹〗 、一般情况无核酸要求：近来离开上海一般没有特别的核酸检测要求，旅客可凭健康码绿码通行 。不过 ，由于各地疫情防控政策可能随时调整 ，建议在出行前，通过国务院客户端小程序、各地官方公众号等渠道 ，查询目的地最新的疫情防控政策 ，了解是否需要提供核酸检测阴性证明等信息。
〖贰〗 、乘飞机离沪：截至近来，上海两大机场没有持48小时核酸检测报告离沪的规定，测温正常 ，佩戴口罩 ，持健康码绿码即可进入航站楼 。航司是否查验核酸阴性证明，以目的地防疫政策为准 。
〖叁〗 、离开上海不需要核酸检测证明。当前政策规定：截至近来 ，上海全域为低风险地区 ，没有要求离沪人员持48小时核酸检测阴性证明的规定。上海火车站及机场也未发布查验离沪人员核酸报告的通知，离沪人员测温后 ，持健康码绿码即可正常出行 。
〖肆〗、外地车可以进入上海市区 ，但存在限行规定 。具体如下：限行时段与区域星期一到星期五的7时至9时 、17时至19时，外地牌照车辆禁止进入内环内地面道路行驶。此规定旨在缓解早晚高峰交通压力 ，保障市区道路通行效率 。
上海一位住在闵行区七宝镇的居民在重点管控区域被封17天 ，期间做了9次核酸，面临买药难 、买菜难的问题 ，她认同上海在疫情防控和保经济平衡上的探索 ，希望普通老百姓的付出值得 。封控情况该居民住在上海闵行区七宝镇，属于重点管控区域。3月14日开始封控，截至记录时已被封17天 。
《买菜》歌在上海人朋友圈刷屏 ，反映了疫情期间上海人乐观的生活态度与海派文化的包容性 ，歌曲以沪语说唱形式记录居家生活细节，传递积极情绪 ，引发共鸣 。 以下是与三位主创的详细对话内容：创作背景与灵感创作时间与场景：CATI2在小区封闭期间感到无聊 ，为调节气氛、传递乐观情绪而创作。
上海疫情封禁第19天，个人经历涵盖食物获取 、生活作息 、内心变化及环境观察 ，通过自我调节与社区互助逐渐适应隔离生活 。以下为具体内容：食物获取与补充居委会发放物资：小区居委会在封禁期间共发放三次蔬菜水果 。
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